सरसों के बीज के साथ तला हुआ लहसुन पालक हिलाओ

सरसों के बीज के साथ तली हुई लहसुन पालक हलचल सिर्फ अचार आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 323 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 2.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 16 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास चावल की शराब, लहसुन, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तिल के साथ तली हुई ब्रोकली, तिल के बीज के साथ स्टिर-फ्राइड होइसिन चिकन, तथा मसालेदार सरसों के हरे रंग के साथ स्टिर-फ्राइड किंग ऑयस्टर मशरूम.