सरसोता की । .. -- यह दादी की टूना मैकरोनी सलाद है--

सरसोता की । .. -- यह दादी की टूना मैकरोनी सलाद है--
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सारासोटा दें । .. -- यह दादी की टूना मैकरोनी सलाद है - एक कोशिश। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 952 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी मटर, काली मिर्च, अचार का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टूना के साथ दादी ग्रेस का मैकरोनी सलाद, दादी का फ्रेंच टूना सलाद लपेटता है, तथा टूना मैकरोनी सलाद.

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए बच्चे मटरजमे हुए बच्चे मटर3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।टूना ( नोट (पहले, मैं केवल पानी में टूना का उपयोग करता हूं, अच्छी तरह से सूखा हुआ दूसरा, मुझे अपने सलाद में बहुत अधिक टूना पसंद है और )टूना ( नोट (पहले, मैं केवल पानी में टूना का उपयोग करता हूं, अच्छी तरह से सूखा हुआ दूसरा, मुझे अपने सलाद में बहुत अधिक टूना पसंद है और )2अजवाइन की पसलियां, बारीक कटी हुई (और अजवाइन की पत्तियों को बाहर न फेंकें, वे उतनी ही अच्छी कटी हुई हैं और सलाद में मिलाई जाती हैं)अजवाइन की पसलियां, बारीक कटी हुई (और अजवाइन की पत्तियों को बाहर न फेंकें, वे उतनी ही अच्छी कटी हुई हैं और सलाद में मिलाई जाती हैं)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बॉक्स कोहनी मकारोनी (मैं एक मोटा कट या बड़ी कोहनी पसंद करता हूं)बॉक्स कोहनी मकारोनी (मैं एक मोटा कट या बड़ी कोहनी पसंद करता हूं)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा डिलताजा डिल12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा अजमोद (यदि आप चाहें तो अधिक)ताजा अजमोद (यदि आप चाहें तो अधिक)1कठोर उबला अंडा, पतला कटा हुआकठोर उबला अंडा, पतला कटा हुआ2कठोर उबले अंडे, बारीक कटे हुएकठोर उबले अंडे, बारीक कटे हुए33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकोषेर डिल अचार, कटा हुआ ठीक (स्वाद के लिए कम या ज्यादा)कोषेर डिल अचार, कटा हुआ ठीक (स्वाद के लिए कम या ज्यादा)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेयोनेज़ (कोई चमत्कार कोड़ा या कम वसा)मेयोनेज़ (कोई चमत्कार कोड़ा या कम वसा)1( बैंगन)प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी4झींगा और शिरायुक्त1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)12 चम्मच लहसुन पाउडरअचार का रसअचार का रस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोग्रीन पिमेंटो भरवां जैतून, आधा में कटा हुआग्रीन पिमेंटो भरवां जैतून, आधा में कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्त(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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