सलाद के साथ ताजा मटर
सलाद के साथ ताजा मटर सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 64 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 52 सेंट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । विडालिया, 4 चम्मच थाइम, अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पुस्तक को पकाएं: सलाद और हरी लहसुन के साथ ताजा मटर, तिल ड्रेसिंग में ताजा हरी मटर और चीनी स्नैप मटर, तथा मटर और सलाद.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही में 1 चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
प्याज, अजवाइन, और अजवायन के फूल जोड़ें; 5 मिनट या निविदा तक भूनें ।
मटर, शोरबा, चीनी और नमक डालें और उबाल लें । गर्मी कम करें, और 15 मिनट या मटर के नरम होने तक उबालें ।
1/2 चम्मच मक्खन, सलाद, और अजमोद में हिलाओ ।
गर्मी से निकालें, और काली मिर्च के साथ छिड़के ।