सल्मोन कॉन साल्सा डे मराकुया (जुनून फल सॉस के साथ सामन)
सल्मोन कॉन साल्सा डी मारकुया (जुनून फल सॉस के साथ सामन) एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 438 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 7.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे कोलम्बियाई व्यंजनों की इस रेसिपी के 89 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सैल्मन फ़िललेट्स, सीताफल, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो एस्पोंजाडो डी माराकुयान या जुनून फल, पैलेटस डी मराकुया (क्रीमी पैशन फ्रूट पॉप्सिकल्स), तथा गर्म जुनून के साथ सामन-फल विनैग्रेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सामन पकाने के लिए: ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सैल्मन फ़िललेट्स को एक बड़े बेकिंग डिश में रखें ।
बूंदा बांदी जैतून का तेल और जीरा, नमक और काली मिर्च के साथ प्रत्येक पट्टिका का मौसम ।
बेकिंग डिश को ओवन में रखें और 15 से 20 मिनट तक या सैल्मन के पकने तक बेक करें । सैल्मन फ़िललेट्स के ऊपर चम्मच पैशन फ्रूट सॉस, ताजा सीताफल छिड़कें और परोसें ।
मध्यम आँच पर एक मध्यम सॉस पैन में मक्खन गरम करें ।
प्याज डालें और नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
लहसुन डालें और 1 मिनट तक पकाएं ।
पैशन फ्रूट प्यूरी डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और लगभग 15 मिनट पकाएँ ।
मिश्रण को एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें ।
नींबू का रस, सीताफल और शहद डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें ।