अजवाइन की जड़ और हॉर्सरैडिश के साथ आलू मैश सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 42g वसा की, और कुल का 627 कैलोरी. के लिए $ 1.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. बेकिंग आलू, मक्खन, सहिजन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 56 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो अजवाइन की जड़ और आलू मैश, आलू और अजवाइन की जड़ मैश, तथा अजवाइन की जड़ और आलू मैश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
अजवाइन की जड़ और आलू को एक मध्यम सॉस पैन में रखें और ठंडे पानी से ढक दें; एक चम्मच नमक डालें । मध्यम आँच पर उबालें और 15 से 20 मिनट तक उबालें, जब तक कि अजवाइन की जड़ और आलू बहुत कोमल न हो जाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Celeriac
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
सब्जियों से पानी निकाल दें और उन्हें फूड मिल या राइस के माध्यम से एक बड़े मिक्सिंग बाउल में डालें । क्रीम, मक्खन और सहिजन में तब तक हिलाएं जब तक कि क्रीम अवशोषित न हो जाए और मिश्रण चिकना न हो जाए । कोषेर नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और कटा हुआ चिव्स के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
सहिजन
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
आलू Ricer
4
जैतून के तेल की एक स्वस्थ खुराक के साथ बूंदा बांदी करें और परोसें ।