होइसिन नूडल स्टिर-फ्राई

होइसिन नूडल स्टिर-फ्राई
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए होइसिन नूडल स्टिर-फ्राई को आजमाएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.87 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 817 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में बोक चोय, कॉर्नस्टार्च, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजन हैं तिल स्टेक हलचल तलना, बीफ और गोभी हलचल तलना, तथा चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई.

सामग्री

2किलोग्रामबंच बोक चोयबंच बोक चोय11टीएसपी सूखा अजवायनजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसूखी शेरीसूखी शेरी454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसअंडा नूडल्स, ताजा (मैं याकी सोबा का उपयोग करता हूं)अंडा नूडल्स, ताजा (मैं याकी सोबा का उपयोग करता हूं)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचीनी पांच मसाला पाउडरचीनी पांच मसाला पाउडर2लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल1हरी मिर्च, पतली कटा हुआहरी मिर्च, पतली कटा हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए11टीएसपी सूखा अजवायनकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2प्याज, कटा हुआ लंबाईप्याज, कटा हुआ लंबाई1लाल शिमला मिर्च, पतली कटी हुईलाल शिमला मिर्च, पतली कटी हुई4बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, पतले कटे हुएबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, पतले कटे हुए22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चठंडा पानीठंडा पानी1पीली मिर्च, पतली कटी हुईपीली मिर्च, पतली कटी हुई
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर76
पत्रिका
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