हंग्री जैक पोटैटो फ्लेक बकीज़
हंग्री जैक पोटैटो फ्लेक बकीज़ सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 32 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 117 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 13 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 94 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 46 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम का अर्क, पानी, मलाईदार मूंगफली का मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आलू की परत वाली मछली, गेम टाइम लोडेड बेक्ड आलू की खाल {गो बकीज़!!!}, तथा भूखा, भूखा आटिचोक हम्मस.
निर्देश
बड़े कटोरे में आलू के गुच्छे और पानी मिलाएं । 2 मिनट या आलू के गुच्छे पूरी तरह से हाइड्रेटेड होने तक खड़े होने दें । मिश्रित होने तक कम गति पर एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ मूंगफली का मक्खन, मक्खन और बादाम के अर्क में मारो ।
एक बार में 1 कप पिसी चीनी डालें, चिकना होने तक फेंटें । प्रत्येक गेंद के लिए 36 चम्मच मिश्रण का उपयोग करके 1 इंच की 2 गेंदें बनाएं । चॉकलेट चिप्स को पिघलाएं और माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में 50% शक्ति पर छोटा करें, हर 30 सेकंड में हिलाएं । मूंगफली का मक्खन गेंदों को आंशिक रूप से चॉकलेट में डुबोएं, शीर्ष को खुला रखें । चॉकलेट के सख्त होने तक ठंडा करें ।