हंग्री जैक पोटैटो फ्लेक बकीज़

हंग्री जैक पोटैटो फ्लेक बकीज़
हंग्री जैक पोटैटो फ्लेक बकीज़ सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 32 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 117 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 13 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 94 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 46 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम का अर्क, पानी, मलाईदार मूंगफली का मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आलू की परत वाली मछली, गेम टाइम लोडेड बेक्ड आलू की खाल {गो बकीज़!!!}, तथा भूखा, भूखा आटिचोक हम्मस.

निर्देश

1
बड़े कटोरे में आलू के गुच्छे और पानी मिलाएं । 2 मिनट या आलू के गुच्छे पूरी तरह से हाइड्रेटेड होने तक खड़े होने दें । मिश्रित होने तक कम गति पर एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ मूंगफली का मक्खन, मक्खन और बादाम के अर्क में मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनी तेल, वैकल्पिकदालचीनी तेल, वैकल्पिक
12 औंस बिटरस्वीट या सेमीस्वीट चॉकलेट, मोटे तौर पर कटा हुआ12 औंस बिटरस्वीट या सेमीस्वीट चॉकलेट, मोटे तौर पर कटा हुआ
2 स्लाइस ओल्ड-वर्ल्ड पिज्जा मीट लोफ (रेसिपी फाइंडर में भी), क्यूब में2 स्लाइस ओल्ड-वर्ल्ड पिज्जा मीट लोफ (रेसिपी फाइंडर में भी), क्यूब में
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
एक बार में 1 कप पिसी चीनी डालें, चिकना होने तक फेंटें । प्रत्येक गेंद के लिए 36 चम्मच मिश्रण का उपयोग करके 1 इंच की 2 गेंदें बनाएं । चॉकलेट चिप्स को पिघलाएं और माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में 50% शक्ति पर छोटा करें, हर 30 सेकंड में हिलाएं । मूंगफली का मक्खन गेंदों को आंशिक रूप से चॉकलेट में डुबोएं, शीर्ष को खुला रखें । चॉकलेट के सख्त होने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच 2% दूध1/2 चम्मच 2% दूध
पीला फल रोल-अपपीला फल रोल-अप
12 औंस बिटरस्वीट या सेमीस्वीट चॉकलेट, मोटे तौर पर कटा हुआ12 औंस बिटरस्वीट या सेमीस्वीट चॉकलेट, मोटे तौर पर कटा हुआ
कप कटे हुए खजूर (लगभगकप कटे हुए खजूर (लगभग
6 औंस अर्ध-मीठी चॉकलेट, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: गिरार्देली)6 औंस अर्ध-मीठी चॉकलेट, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: गिरार्देली)
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
कठिनाईकठिन
में तैयार46 मिनट
सर्विंग्स32
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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