हेज़लनट ड्रेसिंग के साथ स्कैलप और सेब का सलाद

हेज़लनट ड्रेसिंग के साथ स्कैलप और सेब का सलाद
हेज़लनट ड्रेसिंग के साथ स्कैलप और ऐप्पल सलाद एक मुख्य कोर्स है जो 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 74 ग्राम वसा, और कुल का 822 कैलोरी. के लिए $ 2.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 3 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । हेज़लनट, रेपसीड तेल, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 75 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे गर्म ड्रेसिंग के साथ स्कैलप और पालक सलाद, मैंगो ड्रेसिंग के साथ करी स्कैलप सलाद, तथा मिठाई वेनिला मिर्च ड्रेसिंग के साथ स्कैलप सलाद.

निर्देश

1
ड्रेसिंग बनाने के लिए, हेज़लनट्स को फ्राइंग पैन में टिप दें, सुनहरा होने तक टोस्ट करें, फिर एक खाद्य प्रोसेसर के छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें । 5-10 मिनट के लिए व्हिज़ जब तक वे एक चिकनी पेस्ट नहीं बनाते हैं, तब तक नट्स उनके कुछ तेल को छोड़ना शुरू कर देंगे और पेस्ट चिकनी मूंगफली के मक्खन की तरह दिखना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मलाईदार मूंगफली का मक्खनमलाईदार मूंगफली का मक्खन
मेमने की पसलियों की चॉप, हड्डियों फ्रेंचमेमने की पसलियों की चॉप, हड्डियों फ्रेंच
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
सिरका, मेपल सिरप, सीजन जोड़ें और गठबंधन करने के लिए मिश्रण करें । मोटर चलने के साथ, 150 मिलीलीटर पानी में डालें और चिकना होने तक सम्मिश्रण जारी रखें । 1 सप्ताह तक फ्रिज में रख सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
3
मैंडोलिन या तेज चाकू का उपयोग करके सेब को वास्तव में ठीक माचिस की तीली में काटें । सेब को भूरा होने से बचाने के लिए नींबू के रस में थोड़ा सा टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
4
हेज़लनट्स को उथले डिश में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने की पसलियों की चॉप, हड्डियों फ्रेंचमेमने की पसलियों की चॉप, हड्डियों फ्रेंच
5
फ्राइंग पैन में मक्खन को झाग और अखरोट के भूरे होने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
स्कैलप्स जोड़ें और प्रत्येक पक्ष पर 1 मिनट के लिए पकाना, या अपनी पसंद के अनुसार, मसाला के रूप में वे पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
7
पैन से निकालें और प्रत्येक स्कैलप को हेज़लनट्स में रोल करें । यदि बड़ी संख्या में खाना बनाना है, तो स्कैलप्स को बैचों में पकाएं ताकि आप पैन को भीड़भाड़ न दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने की पसलियों की चॉप, हड्डियों फ्रेंचमेमने की पसलियों की चॉप, हड्डियों फ्रेंच
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
सेवा करने के लिए, प्रत्येक प्लेट के केंद्र में हेज़लनट ड्रेसिंग की एक गुड़िया चम्मच; ड्रेसिंग को थोड़ा फैलाने के लिए चम्मच के पीछे का उपयोग करें । शेष नींबू के रस और तेल, मौसम में जलकुंभी को टॉस करें और प्रत्येक ड्रेसिंग गुड़िया के केंद्र में एक ढेर रखें । जलकुंभी के चारों ओर स्कैलप्स की व्यवस्था करें और प्रत्येक स्कैलप के बीच सेब के ढेर लगाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
मेमने की पसलियों की चॉप, हड्डियों फ्रेंचमेमने की पसलियों की चॉप, हड्डियों फ्रेंच
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
9
थोड़े से तेल के साथ बूंदा बांदी करें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला

सामग्री

1कुरकुरा, हरा खाने वाला सेबकुरकुरा, हरा खाने वाला सेब1रस नींबूरस नींबू23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबारीक कटा हुआ टोस्टेड हेज़लनट (ड्रेसिंग देखें)बारीक कटा हुआ टोस्टेड हेज़लनट (ड्रेसिंग देखें)251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक6पका हुआ आलू, छोटी हिरन के बिनापका हुआ आलू, छोटी हिरन के बिना1छोटे मुट्ठी भरwatercress पत्तियोंwatercress पत्तियों2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी रेपसीड तेल, प्लस बूंदा बांदी के लिए अतिरिक्तअतिरिक्त कुंवारी रेपसीड तेल, प्लस बूंदा बांदी के लिए अतिरिक्त1751 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हेज़लनट (एक 200 ग्राम बैग आपको स्कैलप्स के लिए भी पर्याप्त देगा)हेज़लनट (एक 200 ग्राम बैग आपको स्कैलप्स के लिए भी पर्याप्त देगा)33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Gruener Veltliner, सॉविनन ब्लैंक

सलाद के लिए शारदोन्नय, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और सॉविनन ब्लैंक मेरी शीर्ष पसंद हैं । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक शारदोन्नय एक अच्छा पिक हो सकता है । आप ट्रेंटाड्यू ला स्टोरिया शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Trentadue La Storia Chardonnay
Trentadue La Storia Chardonnay
2014 शारदोन्नय, सोनोमा तट, सेब, सफेद आड़ू और साइट्रस की सुगंध के साथ विविधता के लिए विशिष्ट है । जायफल के कांच की बारीक सुगंध में लंबे समय के साथ, अनानास और पके मेयर नींबू के सुझाव के साथ हल्का टोस्ट और वेनिला खेलने के लिए आता है । मुंह का एहसास स्पष्ट खनिज और फल की शुद्धता के साथ कुरकुरा और संयमित है । अमीर, सुरुचिपूर्ण और खूबसूरती से संतुलित ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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