हंट की धीमी कुकर बीफ स्टू
हंट की धीमी कुकर बीफ स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.11 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 447 कैलोरी, 47g प्रोटीन की, तथा 12g वसा की. अगर आपके हाथ में पानी, आलू, अजवाइन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 18 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 8 घंटे और 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 98 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । कोशिश करो बटरनट स्क्वैश बीफ स्टू (इंस्टेंट पॉट, प्रेशर कुकर या धीमी कुकर), धीमी कुकर बीफ स्टू, तथा धीमी कुकर बीफ स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 3 1/2-चौथाई गेलन या बड़े धीमी कुकर के अंदर स्प्रे करें ।
प्याज को धीमी कुकर के तल पर समान रूप से रखें । गाजर, अजवाइन, आलू और मांस की परतों के साथ शीर्ष; थाइम के साथ छिड़के ।
मांस के ऊपर बिना पके टमाटर और पानी डालें ।
कवर; कम 8 से 10 घंटे या उच्च 4 से 5 घंटे या मांस के नरम होने तक पकाएं ।
टमाटर के पेस्ट में हिलाओ; कवर । 10 मिनट और पकाएं।