हैबनेरो टोमाटिलो साल्सा के साथ बटरफ्लाइड झींगा

हैबनेरो टोमाटिलो साल्सा के साथ बटरफ्लाइड झींगा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 154 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए $ 2.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । नमक का मिश्रण, नमक का पानी का छींटा, लहसुन की कली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह एक है बल्कि सस्ती मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। एक चम्मच के साथ 41 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो हबानेरो नारियल सॉस और हबानेरो मैंगो साल्सा के साथ स्कैलप्स, टोमाटिलो साल्सा के साथ झींगा नाचोस, तथा टोमाटिलो-एवोकैडो साल्सा और ग्रील्ड नींबू स्लाइस के साथ ब्राइड झींगा कटार समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
साल्सा तैयार करने के लिए, पहले 6 अवयवों को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाएं । प्याज, हबानेरो और टोमेटिलो में हिलाओ । कवर करें और कमरे के तापमान पर 30 मिनट तक खड़े रहें ।
झींगा तैयार करने के लिए, चिंराट को छीलें, पूंछ को बरकरार रखें । पूंछ के अंत में शुरू, प्रत्येक झींगा तितली, काटने के लिए, लेकिन झींगा के नीचे के माध्यम से नहीं ।
एक बड़े कटोरे में 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस, 2 चम्मच तेल, लहसुन और नमक का पानी का छींटा मिलाएं ।
झींगा जोड़ें; अच्छी तरह से टॉस करें । कवर और फ्रिज में खटाई में डालना 10 मिनट.
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर झींगा, कट पक्षों को नीचे रखें, और 5 मिनट के लिए या झींगा होने तक ग्रिल करें, एक बार मुड़ें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप सैंटी सॉर्टेसेले पिनोट ग्रिगियो की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
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Santi Sortesele Pinot Grigio
स्ट्रॉ पीला रंग, नाशपाती, खुबानी और सफेद फूलों की एक करीबी केंद्रित नाक के साथ । फल तालु, पत्थर के फल के शीर्ष नोटों के साथ, परिपक्वता और गोलाई को अच्छी तरह से एक सुरुचिपूर्ण अम्लता और स्वाद द्वारा समर्थित दिखाता है, जो एक लंबे, सुस्त खत्म को सुनिश्चित करता है ।