होम
घर एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 साइड डिश। यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $2.82 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 762 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 74 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 9 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में लाल शिमला मिर्च, अनाज सरसों, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो "होम स्वीट होम" जिंजरब्रेड कॉटेज, घर चिकना घर, तथा घर पर घर फ्राइज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ड्रेसिंग बनाने के लिए बस मास्टर ड्रेसिंग के लिए सभी सामग्री को एक साथ मिलाएं । इस आधार पर अन्य चीजें जुड़ जाएंगी क्योंकि हम प्रत्येक आइटम को सीज़न करते हैं । भुनी हुई मिर्च के लिए, काली मिर्च को चौथाई और कोर करें, फिर इसे ब्रॉयलर के ठीक नीचे त्वचा की तरफ ऊपर की ओर रखें, जब तक कि यह उस तरफ पूरी तरह से जल न जाए (यह ठीक है अगर थोड़ा लाल अभी भी दिख रहा है) ।
मिर्च को एक प्लास्टिक बैग में स्थानांतरित करें और इसे सील करें । भाप खाल को ढीला करने में मदद करती है और जब मिर्च ठंडी हो जाए तो आपको बिना किसी कठिनाई के त्वचा को हटाने में सक्षम होना चाहिए । एक बार जब आप उन्हें छील लें, तो उन्हें वापस बैग में रख दें और कोट करने के लिए उन पर पर्याप्त जैतून का तेल छिड़कें, फिर उन्हें अजवायन के नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें । यह अग्रिम में बनाया जा सकता
आलू के लिए, उन्हें अच्छी तरह से नमकीन पानी में उबालें जब तक कि आप मुश्किल से उनके माध्यम से एक कांटा पास न कर सकें (वे अभी भी थोड़ा फर्म होना चाहिए) ।
उन्हें पानी से निकालें और उन्हें संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने दें । उन्हें क्यूब्स में स्लाइस करें और फिर उन्हें 3 टीबीएस ड्रेसिंग और अजमोद के साथ टॉस करें ।
आवश्यकतानुसार नमक और काली मिर्च डालें और अलग रख दें । यह अग्रिम में बनाया जा सकता
हरिकॉट्स वर्ट के लिए, आलू के पानी को उबाल लें और अधिक नमक डालें (इसका स्वाद समुद्र की तरह होना चाहिए) । एक कटोरी में पानी और बर्फ के टुकड़े भरकर बर्फ का स्नान तैयार करें ।
हरिकॉट्स वर्ट डालें और तब तक उबालें जब तक कि वे चमकीले हरे और कोमल न हो जाएं, लेकिन उनके पास अभी भी थोड़ा सा क्रंच है (एक या दो मिनट, यदि आप पुरानी बीन्स का उपयोग कर रहे हैं) ।
नाली और उन्हें "झटका" करने के लिए बर्फ के स्नान में डाल दिया, इससे उन्हें एक बहुत ही जीवंत हरा रंग बदलना चाहिए । आप इन्हें बहुत जल्दी नहीं पहनना चाहते क्योंकि सिरका उन्हें फीका कर देगा । यदि आप इसे पहले से कर रहे हैं, तो उन्हें लपेटें और तब तक ठंडा करें जब तक आप उन्हें परोसने के लिए तैयार न हों । टमाटर के लिए, उन्हें प्याज और केपर्स के साथ थोड़ा जैतून का तेल, नमक और pepper.To सलाद को इकट्ठा करें, मास्टर ड्रेसिंग में अजवायन और अजवायन डालें और प्रत्येक पत्ते को कोट करने के लिए पर्याप्त ड्रेसिंग में पूरे लेटस के पत्तों को टॉस करें ।
उन्हें एक सर्विंग प्लैटर पर रखें और फिर प्लेट के चारों ओर भुनी हुई मिर्च, आलू, हरिकॉट्स वर्ट, उबले अंडे, निओइस जैतून, टूना और एंकोवी की व्यवस्था करें ।
निओइस सलाद को एक कुरकुरा, सूखी सफेद शराब के साथ सॉविनन ब्लैंक या पिनोट ग्रिस की तरह परोसें ।