हैम-एंड-बीन सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हैम-एंड-बीन सूप को आज़माएं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 30 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 46 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 73 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. हैम की हड्डी, प्याज, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो हैम और हरी बीन पुलाव, हैम और पनीर के साथ नाश्ता पुलाव, तथा हवाई हैम और पनीर स्लाइडर्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बीन्स को छाँट कर धो लें ।
सेम को 6-क्वार्ट डच ओवन में रखें; बीन्स के ऊपर 2 इंच पानी डालें, और 8 घंटे भिगोएँ ।
एक डच ओवन में गर्म तेल में हैम, प्याज और लहसुन को मध्यम-उच्च गर्मी में 5 मिनट या प्याज के नरम होने तक भूनें ।
सेम, हैम हड्डी, चिकन शोरबा, और लाल मिर्च जोड़ें । एक उबाल ले आओ; कवर, गर्मी कम करें, और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी, 1 1/2 घंटे या जब तक सेम निविदा और सूप गाढ़ा न हो जाए ।
कॉर्नब्रेड क्राउटन के साथ परोसें ।