हैम और ग्रीन्स के साथ ब्लैक आइड मटर सूप

हैम और ग्रीन्स के साथ ब्लैक आइड मटर सूप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हैम और साग के साथ ब्लैक आइड मटर का सूप आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 385 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.17 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बे पत्ती, चिकन शोरबा, कोलार्ड साग, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं ग्रीन्स और ब्लैक आइड मटर सूप, काली आंखों वाले मटर और साग, तथा पोर्क और ग्रीन्स के साथ काले आंखों वाले मटर.

सामग्री

1रतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआरतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआ907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकाली आंखों वाले मटर (मैं स्वयं उनमें जलपीनो के साथ उपयोग करता हूं)काली आंखों वाले मटर (मैं स्वयं उनमें जलपीनो के साथ उपयोग करता हूं)1गाजर, खुली और बारीक कटा हुआगाजर, खुली और बारीक कटा हुआ397जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकोलार्ड साग, बारीक कटा हुआकोलार्ड साग, बारीक कटा हुआ454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपका हुआ हैम, कटा हुआपका हुआ हैम, कटा हुआ2लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चतेलतेल21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ6झींगा और शिरायुक्त1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर57
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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