हैम और फेटा पनीर सूफले
हैम और फेटा चीज़ सूफले सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 220 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 93 सेंट, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, अंडे, दूध और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । चेक्स गेहूं अनाज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं केला नट ब्रेड चेक्स पार्टी मिक्स एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो हैम और पनीर के साथ नाश्ता पुलाव, हवाई हैम और पनीर स्लाइडर्स, तथा हैम और पनीर हैश ब्राउन पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1-1/2-चौथाई गेलन सूफले या पुलाव पकवान को चिकना करें; 2 बड़े चम्मच के साथ छिड़के । अनाज का । एक तरफ सेट करें ।
मध्यम गर्मी पर मध्यम सॉस पैन में उबालने के लिए दूध लाओ । धीरे-धीरे शेष 1/2 कप अनाज में हलचल; लगातार हिलाते हुए, 2 से 3 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें; ठंडा 5 मिनट।
पनीर, प्याज, अजमोद, हैम और अंडे की जर्दी का 1 जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं । (एक और उपयोग के लिए शेष 2 अंडे की जर्दी आरक्षित करें । ) एक तरफ सेट करें ।
कड़ी चोटियों के रूप में जब तक उच्च गति पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ अंडे का सफेद मारो ।
अनाज मिश्रण में जोड़ें; अच्छी तरह से मिश्रित होने तक वायर व्हिस्क के साथ धीरे से हिलाएं ।
400 एफ पर 35 से 40 मिनट तक या केंद्र सेट होने तक और शीर्ष सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
अनुशंसित शराब: बोर्डो, शैम्पेन, सफेद बरगंडी
बोर्डो, शैंपेन और सफेद बरगंडी फ्रेंच के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । फ्रेंच वाइन फ्रेंच भोजन की तरह ही विविध है, लेकिन आप शायद ही कभी शैंपेन के साथ गलत करते हैं । यदि आपका भोजन एक सफेद शराब के लिए कहता है, तो आप एक सफेद बरगंडी भी आज़मा सकते हैं । लाल रंग के लिए, लाल बोर्डो मिश्रण का प्रयास करें । 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ चेटौ बेलेव्यू पेचर्न्यू बोर्डो सुपरियूर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
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Chateau Bellevue Peycharneau बोर्डो Superieur
एक सुंदर, चमकदार और सुरुचिपूर्ण रूबी ??रंग। वेनिला और टोस्टेड नोटों के साथ लाल फलों की समृद्ध और शक्तिशाली नाक । तालू पर नाजुक, वुडी, मुलेठी और लाल फलों की सुगंध के साथ, बारीक मसालेदार, एक लंबे और टैनिक फिनिश के साथ ।