हैम और ब्रोकोली रोलअप

हैम और ब्रोकोली रोलअप
हैम और ब्रोकोली रोलअप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 29 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 535 कैलोरी. से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट. चिकन सूप, नमक, लसग्ना नूडल्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री की क्रीम का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हैम और हरी बीन पुलाव, हैम और पनीर के साथ नाश्ता पुलाव, तथा हवाई हैम और पनीर स्लाइडर्स.

सामग्री

5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ जमे हुए ब्रोकोली, पिघला हुआ और बारीक कटा हुआकटा हुआ जमे हुए ब्रोकोली, पिघला हुआ और बारीक कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचेडर पनीर, कसा हुआचेडर पनीर, कसा हुआ6लसग्ना नूडल्स, पकायालसग्ना नूडल्स, पकाया283हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ पीला प्याज (वैकल्पिक)कटा हुआ पीला प्याज (वैकल्पिक)1(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़आटाआटा62 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनहैम, आधा लंबाई में कटा हुआ पतला कटहैम, आधा लंबाई में कटा हुआ पतला कट1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़85हैबेनेरो मिर्च0.5 फ्रेंच फ्राइड प्याज के छल्ले (या अधिक)0.5 फ्रेंच फ्राइड प्याज के छल्ले (या अधिक)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कंधाकंधा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरमेसन चीज़ , कद्दूकस किया हुआपरमेसन चीज़ , कद्दूकस किया हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्की खट्टा क्रीमहल्की खट्टा क्रीम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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