हैम और मीठा प्याज
हैम और मीठा प्याज जो सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 372 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और पेट-रिट्ज डीप डिश पाई क्रस्ट, हैम, हाफ-एंड-हाफ, और कुछ अन्य चीजों को आज ही बनाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो भुना हुआ शकरकंद, कारमेलिज्ड प्याज, और गोर्गोन्जोला क्विक, प्याज क्विक, तथा टमाटर प्याज क्विक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन रैक पर कुकी शीट रखें।
1 क्रस्ट को 10 से 20 मिनट तक पिघलने दें । कांटा के साथ नीचे और चारों ओर अच्छी तरह से चुभन ।
कुकी शीट पर 9 से 11 मिनट या बहुत हल्के सुनहरे भूरे रंग तक बेक करें ।
इस बीच, 10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें; 4 से 6 मिनट तक पकाएं, बार-बार हिलाते हुए, नरम होने तक और भूरा होने तक ।
आंशिक रूप से पके हुए क्रस्ट में हैम, पनीर और प्याज छिड़कें । मध्यम कटोरे में, आधा और आधा, अंडे, नमक और काली मिर्च को मिश्रित होने तक फेंटें ।
कुकी शीट पर 25 से 30 मिनट तक या केंद्र में डाला गया चाकू साफ होने तक बेक करें ।
परोसने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें । किसी भी शेष क्विक को कवर और सर्द करें ।