हैम और लीमा बीन सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त सूप? हैम और लीमा बीन सूप कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 103 कैलोरी. के लिए $ 1.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जलपीनो काली मिर्च, लहसुन की कलियाँ, हैम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लीमा बीन सूप, हैम और लीमा बीन सूप, तथा लीमा बीन सूप.
निर्देश
लीमा बीन्स को डच ओवन या सूप केतली में रखें; 2 इंच तक ढकने के लिए पानी डालें । उबाल लें; 2 मिनट तक उबालें ।
गर्मी से निकालें; ढककर 1 घंटे तक खड़े रहने दें ।
नाली और कुल्ला सेम, तरल त्यागें।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक डच ओवन में, प्याज और लहसुन को निविदा तक पकाना । शोरबा, हैम, गाजर, पानी, जलापेनो, अजमोद, काली मिर्च और लीमा बीन्स में हिलाओ । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 50 मिनट के लिए या बीन्स के नरम होने तक ढककर उबालें ।