हैम क्रिस्प्स में बेक्ड अंडे और मशरूम

हैम क्रिस्प्स में बेक्ड अंडे और मशरूम
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हैम क्रिस्प्स में बेक्ड अंडे और मशरूम आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 323 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तारगोन, नमक, वर्जीनिया हैम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । टोस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी टोस्ट आइसक्रीम {डेयरी मुक्त} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 घंटे. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 43 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो हैम क्रिस्प्स में बेक्ड अंडे और मशरूम, हैम क्रिस्प्स में बेक्ड अंडे और मशरूम, तथा शतावरी और मशरूम के साथ बेक्ड अंडे समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
1
मशरूम को पकाएं और मक्खन में नमक और काली मिर्च के साथ मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े भारी कड़ाही में, सरगर्मी करें, जब तक कि मशरूम निविदा और तरल न हो जाएं, वे वाष्पित हो जाते हैं, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मशरूममशरूम
शालोटशालोट
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
गर्मी से निकालें और क्रेम फ्रैच और तारगोन में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Creme FraicheCreme Fraiche
तारगोनतारगोन
1
हैम के 1 स्लाइस को 12 हल्के तेल वाले मफिन कप में से प्रत्येक में फिट करें (छोर चिपक जाएंगे और कप के किनारों पर लटक जाएंगे) । मशरूम को कपों में विभाजित करें और प्रत्येक में 1 अंडा फोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
अंडाअंडा
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
2
गोरों के पकने तक ओवन के बीच में बेक करें लेकिन यॉल्क्स अभी भी बहते हैं, लगभग 15 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन अंडे और 2 चम्मच या छोटे स्थानिक का उपयोग करके मफिन कप से (हैम के साथ) सावधानी से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
अंडाअंडा
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
ओवनओवन
स्पुतुलास्पुतुला
1
* इस रेसिपी में अंडे पूरी तरह से पके नहीं हैं, जो आपके क्षेत्र में साल्मोनेला की समस्या होने पर चिंता का विषय हो सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएक्रेम फ्रैच या खट्टा क्रीमक्रेम फ्रैच या खट्टा क्रीम12largesलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइसलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस12 चम्मच लहसुन पाउडरबारीक कटा हुआ ताजा तारगोनबारीक कटा हुआ ताजा तारगोन122 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनब्लैक फॉरेस्ट या वर्जीनिया हैम (छेद के बिना; 10 ऑउंस)ब्लैक फॉरेस्ट या वर्जीनिया हैम (छेद के बिना; 10 ऑउंस)3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मशरूम, बारीक कटा हुआमशरूम, बारीक कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याज़बारीक कटा हुआ प्याज़1छोड़ दोगार्निश: ताजा तारगोनगार्निश: ताजा तारगोन6झींगा और शिरायुक्तसंगत: ब्यूटेड ब्रियोचे या चालान टोस्टसंगत: ब्यूटेड ब्रियोचे या चालान टोस्ट23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार25 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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