हैम के साथ रिक की यम्मी स्प्लिट मटर सूप

हैम के साथ रिक की यम्मी स्प्लिट मटर सूप
हैम के साथ रिक का स्वादिष्ट स्प्लिट मटर सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 141 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.84 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास लहसुन, हैम, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 घंटे और 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं बनाना स्प्लिट फज: यम्मी समर स्नैक, रिक बेयलेस का रेड चिली सीफूड सूप, तथा कुक द बुक: रिक बेयलेस का ब्लैक बीन सूप.

निर्देश

1
विभाजित मटर को एक बड़े कंटेनर में रखें और कई इंच ठंडे पानी से ढक दें; कम से कम 3 घंटे तक खड़े रहने दें । मटर को तब तक रगड़ें जब तक कि पानी साफ न हो जाए; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विभाजित मटरविभाजित मटर
पानीपानी
मटरमटर
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
प्याज, गाजर, और अजवाइन को गर्म तेल में नरम होने तक, 8 से 12 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
4
लहसुन डालें और सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
5
एक बड़े बर्तन में मटर, प्याज का मिश्रण, 6 कप चिकन शोरबा, तेज पत्ता, काली मिर्च और अजवायन को एक साथ मिलाएं । चिकन शोरबा मिश्रण में गर्दन की हड्डियों को हिलाओ, हड्डियों को पूरी तरह से कवर करने के लिए आवश्यक चिकन शोरबा जोड़ना । मिश्रण को उबाल लें, गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें, बर्तन को ढक दें, और तब तक उबालें जब तक कि मटर घुल न जाए और मांस हड्डियों से गिर रहा हो, 2 से 3 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
काली मिर्चकाली मिर्च
बे पत्तियांबे पत्तियां
प्याजप्याज
थाइमथाइम
मांसमांस
मटरमटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
6
हड्डियों को ठंडा करने के लिए एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
7
सूप में हैम को हिलाओ। जब गर्दन की हड्डियां संभालने के लिए पर्याप्त ठंडी होती हैं, तो हड्डियों से शेष मांस को हटा दें; हड्डियों को त्यागें और मांस को सूप में हिलाएं । लगभग 5 मिनट तक हैम और मांस को गर्म होने तक उबालना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Diced हैमDiced हैम
मांसमांस
सूपसूप
हामहाम

सामग्री

1बे पत्ती, या अधिक स्वाद के लिएबे पत्ती, या अधिक स्वाद के लिए1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हुई गाजरबारीक कटी हुई गाजर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हुई अजवाइनबारीक कटी हुई अजवाइन2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआचिकन शोरबा, या आवश्यकतानुसार अधिक, विभाजितचिकन शोरबा, या आवश्यकतानुसार अधिक, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ लहसुन, या स्वाद के लिएकीमा बनाया हुआ लहसुन, या स्वाद के लिए3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हरी विभाजित मटर rinsedहरी विभाजित मटर rinsed0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेग्राउंड थाइमग्राउंड थाइम23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।स्मोक्ड पोर्क गर्दन की हड्डियां (जैसे स्मिथफील्ड)स्मोक्ड पोर्क गर्दन की हड्डियां (जैसे स्मिथफील्ड)2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।स्मोक्ड हैम (जैसे कैरोलिना प्राइड)स्मोक्ड हैम (जैसे कैरोलिना प्राइड)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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