हैम ब्रोकोली बेक

हैम ब्रोकोली बेक
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हैम ब्रोकोली बेक को आज़माएँ। एक सर्विंग में 543 कैलोरी , 28 ग्राम प्रोटीन और 24 ग्राम वसा होती है । $1.67 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 25% पूरा करता है । यह रेसिपी 4 परोसती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट का समय लगता है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च का मिश्रण, मशरूम सूप की गाढ़ी क्रीम, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री की आवश्यकता होती है। 54% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। इसी तरह के व्यंजनों में ब्रोकोली हैम बेक , हैम और ब्रोकोली बेक , और हैम और ब्रोकोली बेक शामिल हैं।

निर्देश

1
मैकरोनी को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं। इस बीच, एक बड़े कटोरे में ब्रोकोली, सूप, हैम, चीज, दूध, प्याज और काली मिर्च मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा
कटा हुआ नॉन-फैट चेडरकटा हुआ नॉन-फैट चेडर
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
मैकरोनी छान लें; हैम मिश्रण में जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ नॉन-फैट चेडरकटा हुआ नॉन-फैट चेडर
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
3
चिकनाई लगे 8-इंच में स्थानांतरित करें। चौकोर बेकिंग डिश; आलू के चिप्स छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू के चिप्सआलू के चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
4
बिना ढके 350° पर 20-25 मिनट तक या बुलबुले बनने तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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