हैमबर्गर क्रंच

हैमबर्गर क्रंच
हैमबर्गर की कमी सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 2.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 909 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 60 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेडर चीज़, प्याज, टमाटर का सूप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो हैमबर्गर स्किलेट डिनर हैमबर्गर हेल्पर पर एक ताजा ले लो, हैमबर्गर बड़ा लड़का मूल डबल डेकर हैमबर्गर क्लासिक, तथा क्रंच-क्रंच: जार में वसंत सलाद का एक सप्ताह (आगे बनाओ) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में ब्राउन ग्राउंड बीफ और प्याज एक साथ; नाली । सूप और मिर्च पाउडर में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
(अनुशंसित: कैटालिना)(अनुशंसित: कैटालिना)
पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुएपतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
1/4 कप कटा हुआ हरा प्याज (केवल सफेद)1/4 कप कटा हुआ हरा प्याज (केवल सफेद)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
2
एक अनियंत्रित 13"एक्स 9" बेकिंग पैन में फैलाएं; मकई चिप्स के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई चिप्समकई चिप्स
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
3
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 20 से 25 मिनट के लिए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
4
ओवन से निकालें; पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
5
पनीर पिघलने तक अतिरिक्त 5 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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