ह्यूवोस रेंचरोस
ह्यूवोस रेंचरोस एक है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 46 ग्राम वसा, और कुल का 642 कैलोरी. के लिए $ 5.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक है प्राइसी मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । एवोकैडो, अंडे, मकई का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ह्यूवोस रैंचरोस (रैंचरोस अंडे), ह्यूवोस रेंचरोस, तथा ह्यूवोस रेंचरोस.
निर्देश
एक पैन में तेल गरम करें ।
टॉर्टिला को तेल में हल्का टोस्ट करें और एक तरफ रख दें ।
अंडे को धूप की तरफ भूनें।
प्रत्येक प्लेट पर दो टॉर्टिला रखें और उसके बाद काली बीन्स के साथ रैंचेरो सॉस, अंडे और क्वेसो फ्रेस्को रखें ।