हार्दिक देशी पनीर और बेकन आमलेट
हार्दिक देशी पनीर और बेकन आमलेट सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 333 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास बेकन, काली मिर्च, पनीर मिश्रण पनीर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं कैनेडियन बेकन और चेडर चीज़ ऑमलेट, कॉम्टे पनीर और अजमोद के साथ बेकन आमलेट, तथा बेकन, सेब और ब्लू चीज़ ऑमलेट.
निर्देश
बेकन को नॉनस्टिक कड़ाही में कुरकुरा होने तक पकाएं; बेकन निकालें, और उखड़ जाती हैं । स्किलेट में 2 बड़े चम्मच ड्रिपिंग रिजर्व करें ।
Saut मशरूम में आरक्षित drippings जब तक निविदा.
ताजा पालक जोड़ें, और 3 मिनट पकाना ।
कड़ाही से मिश्रण निकालें ।
एक साथ अंडे और अगले 3 सामग्री को झागदार होने तक फेंटें; हैश ब्राउन और 1 1/2 कप पनीर में हलचल ।
कड़ाही में डालो, और मध्यम गर्मी पर पकाना । जैसे ही अंडे का मिश्रण पकना शुरू होता है, धीरे से आमलेट के किनारों को एक स्पैटुला से उठाएं, और पैन को झुकाएं ताकि कच्चा हिस्सा नीचे की ओर बह जाए । पालक मिश्रण और टमाटर के साथ शीर्ष; कवर करें और 3 मिनट या आमलेट सेट होने तक पकाएं । आधे में मोड़ो; एक सर्विंग प्लेट पर रखें ।
शेष 1/2 कप पनीर और बेकन के साथ छिड़के ।