हार्दिक ब्रंच जेब

हार्दिक ब्रंच जेब
हार्दिक ब्रंच जेब आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 236 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, और 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिये प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । से यह नुस्खा घर का स्वाद दूध, कोल्बी-मोंटेरे जैक चीज़, पीटा ब्रेड और ब्रेकफास्ट सॉसेज लिंक की आवश्यकता होती है । एक चम्मच के साथ 25 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हार्दिक ब्रंच जेब, ब्रंच जेब, और शतावरी ब्रंच जेब.

निर्देश

1
एक नॉनस्टिक कड़ाही में, सॉसेज को 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
बेकन जोड़ें; 4 मिनट तक या सॉसेज के गर्म होने तक और बेकन कुरकुरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
3
निकालें और गर्म रखें ।
4
एक छोटे कटोरे में, अंडे, दूध, नमक और काली मिर्च को फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
(कीब्लर)(कीब्लर)
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिएवनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
5
कड़ाही में डालो; अंडे लगभग सेट होने तक मध्यम आँच पर पकाएँ और मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(कीब्लर)(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
सॉसेज मिश्रण और पनीर जोड़ें। 2 मिनट तक या अंडे पूरी तरह से सेट होने और पनीर के पिघलने तक पकाएं और हिलाएं । पीटा आधा में चम्मच।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
(कीब्लर)(कीब्लर)
2 का संयोजन2 का संयोजन
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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