हार्दिक भेड़ का बच्चा और दाल स्टू

हार्दिक भेड़ का बच्चा और दाल स्टू
हार्दिक भेड़ का बच्चा और दाल स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 687 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 57% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। अगर आपके हाथ में लहसुन की कलियां, अजवायन, अजवाइन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । से यह नुस्खा Food.com 4 प्रशंसक हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 24 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो हार्दिक भेड़ का बच्चा और दाल स्टू, हार्दिक दाल स्टू, तथा माँ की सरल हार्दिक दाल सॉसेज स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।diced टमाटरdiced टमाटर2गाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ2(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन पसलियों, कटा हुआअजवाइन पसलियों, कटा हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआसब्जी स्टॉक या चिकन शोरबासब्जी स्टॉक या चिकन शोरबा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे मेंहदीसूखे मेंहदी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा अजमोद के पत्ते, कटा हुआताजा अजमोद के पत्ते, कटा हुआ3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मेम्ने, क्यूबेडमेम्ने, क्यूबेड4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मलबे को हटाने के लिए दाल, धोया और उठाया गयामलबे को हटाने के लिए दाल, धोया और उठाया गया1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
कठिनाईसामान्य
में तैयार24 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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