हार्दिक मीटबॉल सूप

हार्दिक मीटबॉल सूप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हार्दिक मीटबॉल सूप को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 185 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 22 परोसता है और प्रति सेवारत $1.06 खर्च करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में अजवाइन, टमाटर का रस, ब्रेड क्रम्ब्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो हार्दिक मीटबॉल सूप, हार्दिक गोभी और मीटबॉल सूप, तथा हार्दिक टर्की मीटबॉल सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, अंडे, ब्रेड क्रम्ब्स, नमक और काली मिर्च मिलाएं । मिश्रण पर मांस को टुकड़े टुकड़े करें और अच्छी तरह मिलाएं । 1-इन में आकार दें । बॉल्स।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
अंडाअंडा
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
एक स्टॉकपॉट में, शोरबा को उबाल लें । मीटबॉल को सावधानी से जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
टमाटर का रस, टमाटर, सब्जियां, चावल और तुलसी डालें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 30 मिनट के लिए कवर और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का रसटमाटर का रस
सब्जीसब्जी
टमाटरटमाटर
तुलसीतुलसी
चावलचावल
4
अजमोद और सोया सॉस जोड़ें । सिमर, खुला, 10 मिनट के लिए या जब तक मीटबॉल गुलाबी न हो जाएं और सब्जियां कोमल न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
सोया सॉससोया सॉस
अजमोदअजमोद

सामग्री

454चेडर या मोंटेरी जैक चीज़लीन ग्राउंड बीफ (90% दुबला)लीन ग्राउंड बीफ (90% दुबला)9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनरम ब्रेड क्रम्ब्सनरम ब्रेड क्रम्ब्स2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकटा हुआ गोभीकटा हुआ गोभी2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ गाजरपतले कटा हुआ गाजर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ अजवाइनपतले कटा हुआ अजवाइन2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)2क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद8हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ454चेडर या मोंटेरी जैक चीज़ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क227चेडर या मोंटेरी जैक चीज़ग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकच्चा लंबा अनाज चावलकच्चा लंबा अनाज चावल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पिग्नोलिस (पाइन नट्स), टोस्टेडपिग्नोलिस (पाइन नट्स), टोस्टेड11 पौंड तोरी,2 बड़े चम्मच पानी, तथा आवश्यकतानुसार अतिरिक्त2 बड़े चम्मच पानी, तथा आवश्यकतानुसार अतिरिक्त22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित794चेडर या मोंटेरी जैक चीज़डिब्बे प्रत्येक) दम किया हुआ टमाटरडिब्बे प्रत्येक) दम किया हुआ टमाटर1किलोग्रामटमाटर का रस कर सकते हैंटमाटर का रस कर सकते हैं
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स22
स्वास्थ्य स्कोर10
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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