आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हॉर्सरैडिश सॉस के साथ हर्ब रोस्ट बीफ़ को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 727 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 65 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $4.94 खर्च करता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम, नींबू का रस, रगड़ ऋषि, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सहिजन सॉस के साथ भुना हुआ मांस, सहिजन सॉस के साथ भुना हुआ मांस, तथा क्रॉक पॉट रोस्ट बीफ और हॉर्सरैडिश सॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ट्रिम और टाई रोस्ट अगर वांछित। एक छोटे कटोरे में, सौंफ के बीज, कुचल दौनी, तुलसी, मार्जोरम, दिलकश, अजवायन के फूल और ऋषि को मिलाएं; भूनने पर रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
मरजोरम
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
1 लाल प्याज, छोटा पासा
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1/2 टहनी मेंहदी
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
एक भुना हुआ पैन में वसा पक्ष रखें । प्याज और मेंहदी की टहनी के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
3
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 2 से 3 घंटे के लिए या जब तक मांस वांछित दान तक नहीं पहुंचता (मध्यम-दुर्लभ के लिए, एक मांस थर्मामीटर को 145 डिग्री पढ़ना चाहिए; मध्यम, 160 डिग्री; अच्छी तरह से किया, 170 डिग्री) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
4
प्याज और मेंहदी त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
भूनने से पहले 10-15 मिनट तक खड़े रहने दें । इस बीच, एक छोटे कटोरे में, सॉस सामग्री को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)