हंस और Kraut

हंस और Kraut
हंस और क्रौट सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 75 ग्राम प्रोटीन, 153g वसा की, और कुल का 1738 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $6.84 खर्च करता है । यदि आपके पास सेब की चटनी, ब्राउन शुगर, चमड़ी वाला हंस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 16 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 घंटे और 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 95 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । कोशिश करो नूडल्स और Kraut, Kraut Pleaser, तथा अंकुर Kraut समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । ठंडे बहते पानी के नीचे हंस को साफ करें, गुहा पर विशेष ध्यान दें । एक पारिंग चाकू का उपयोग करके पूरे हंस पर छेद करें । यह खाना बनाते समय कुछ वसा से बचने की अनुमति देता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरा हंसपूरा हंस
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे परक्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
2
जगह-स्तन ऊपर की ओर पर एक विवाद के पैन या आग बरस रही रैक के हैं, और शिथिल कवर एल्यूमीनियम पन्नी के साथ.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
स्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्चस्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्च
3
पहले से गरम ओवन में या बहुत कोमल होने तक लगभग 1 घंटे तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे परक्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
4
ओवन से निकालें और ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे परक्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
5
धीमी कुकर में कटे हुए आलू, सौकरकूट, सेब की चटनी और ब्राउन शुगर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
सॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआसॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआ
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
6
हंस से जितना हो सके उतना मांस निकालें, मांस को बड़े टुकड़ों में छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरा हंसपूरा हंस
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
7
उन्हें धीमी कुकर में मिश्रण में जोड़ें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
8
कुकर पर ढक्कन रखें और 3 से 4 घंटे के लिए उच्च पर पकाएं ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर66
पत्रिका
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