हनी वफ़ल क्रस्टेड चिकन
हनी वफ़ल क्रस्टेड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 434 कैलोरी. यह नुस्खा 303 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास अतिरिक्त शहद, चिकन, नारियल के दूध का पेय और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वफ़ल-स्मोक्ड आलू और शहद-नींबू सॉस के साथ क्रस्टेड सामन, पेकन-क्रस्टेड चिकन वफ़ल सैंडविच, तथा हनी सरसों प्रेट्ज़ेल मसालेदार शहद सरसों ड्रेसिंग के साथ क्रस्टेड चिकन सलाद.
निर्देश
पैट चिकन को कागज़ के तौलिये और नमक और काली मिर्च के साथ दोनों तरफ से सुखाएं । एक बड़े कटोरे में अंडे की जर्दी डालें । अंडे की सफेदी को एक छोटी कटोरी में सुरक्षित रखें । एक छोटे सॉस पैन में नारियल का तेल पिघलाएं और गर्मी से थोड़ा ठंडा होने के लिए निकालें । जब यह ठंडा हो रहा हो, तो अंडे की जर्दी और दूध के पेय को एक साथ फेंट लें, फिर ठंडा पिघला हुआ तेल, आटा, बेकिंग पाउडर, शहद और नमक डालें ।
जब तक मुश्किल से संयुक्त न हो, तब तक एक साथ व्हिस्क करें; कुछ गांठ रह सकती हैं । अंडे की सफेदी को हाथ से या इलेक्ट्रिक मिक्सर से तब तक फेंटें जब तक चोटियाँ न बन जाएँ । धीरे से अंडे की सफेदी को एक स्पैटुला के साथ बल्लेबाज में मोड़ो ।
एक बड़े भारी कड़ाही में तेल गरम करें । वफ़ल बैटर में चिकन के टुकड़ों को एक-एक करके दोनों तरफ से ढकने के लिए डुबोएं और कड़ाही में डालें । यदि आवश्यक हो तो बैचों में शेष चिकन के टुकड़े और बल्लेबाज के साथ जारी रखें । प्रत्येक तरफ या सुनहरा भूरा होने तक 4 से 5 मिनट पकाएं ।
चाहें तो अतिरिक्त शहद के साथ गरमागरम परोसें ।