हम्मस से भरी भुनी हुई सब्जियां

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? हम्मस से भरी भुनी हुई सब्जियां कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकती हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 78 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. यदि आपके पास फेटा पनीर, वनस्पति तेल, कलामतन जैतून और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ काली मिर्च हम्मस के साथ भुना हुआ सब्जियां, हम्मस से भरे खीरे के कप, तथा कोई जर्दी हम्मस भरे हुए अंडे नहीं समान व्यंजनों के लिए ।