हर्ब कलामाता जैतून

हर्ब कलामाता जैतून
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए हर्बड कलामतन जैतून को आजमाएं । के लिए $ 4.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 497 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 52 ग्राम वसा प्रति सेवारत। एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए धनिया के बीज, जार कलामाता, अजवायन की टहनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो भुना हुआ फूलगोभी और कलामतन जैतून, कलामतन जैतून के साथ 5-परत ग्रीक डुबकी, तथा कलामतन जैतून पकाने की विधि के साथ फ़ारो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक सूखी छोटी भारी कड़ाही टोस्ट बीज में, कड़ाही मिलाते हुए, सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट, और ठंडा । एक मोर्टार और मूसल के साथ या एक भारी कड़ाही के नीचे के साथ बीज को कुचल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
जमीन जायफल याजमीन जायफल या
2
जैतून और पतले स्लाइस नींबू को सूखा। एक बड़े चाकू के फ्लैट पक्ष के साथ हल्के से अजवायन के फूल खरोंच और एक कटोरी में एक साथ सभी सामग्री हलचल । जैतून, कवर और ठंडा, कम से कम 3 दिन और 1 सप्ताह तक मैरीनेट करें । सेवा करने से पहले, लगभग 15 मिनट, कमरे के तापमान पर जैतून लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैंभूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़नानद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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