ग्रीन बीन पुलाव आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 417 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है धन्यवाद. ब्रेड क्रम्ब्स का मिश्रण, मशरूम सूप की कंडेंस्ड क्रीम, चेडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । एक चम्मच के साथ 40 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो काले पुलाव {क्लासिक थैंक्सगिविंग ग्रीन बीन पुलाव पर एक अपडेट}, हरी बीन पुलाव, तथा हरी बीन पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
एक बढ़ी हुई 8 एक्स 8 एक्स 2-इंच बेकिंग डिश में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
3
एक मध्यम कटोरे में, टमाटर का सूप, सहिजन, वोस्टरशायर सॉस, नमक और पेपरिका की क्रीम मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉस
सहिजन
टमाटर का सूप
लाल शिमला मिर्च
क्रीम
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
सेम पर डालो और सेंकना, कवर, लगभग 1 घंटे
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
5
नीचे, एयू ग्रैटिन सामग्री के साथ शीर्ष ।
6
पनीर के पिघलने तक ब्रायलर में गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलर
1
पूरी तरह से रोटी के टुकड़ों के साथ भोजन को कवर करेंपापिका, मक्खन और पनीर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
पनीर
रोटी
2
डिश को पहले से गरम 350 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में या गर्मी के स्रोत से 5 इंच नीचे ब्रॉयलर के नीचे रखें, और एक चमकता हुआ सुनहरा क्रस्ट बनने तक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
मक्खन वाली बेकिंग डिश में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
3
मिक्स दूध, मशरूम सूप की क्रीम, 2/3 कप डिब्बाबंद फ्रेंच तला हुआ प्याज के छल्ले, औरनमक और काली मिर्च स्वाद के लिए
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम सूप की क्रीम
काली मिर्च
प्याज
दूध
4
सेम पर डालो और सेंकना, खुला, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
5
1/2 कप डिब्बाबंद फ्रेंच-तले हुए प्याज के छल्ले के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
6
ब्राउन होने तक, 5 से 10 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
7
रोम्बाउर, मैरियन रोम्बाउर बेकर और एथन बेकर द्वारा जॉय ऑफ कुकिंग की अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित । , 2006 साइमन एंड शूस्टर इंक । ,