तुलसी विनैग्रेट के साथ हरी बीन्स एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 282 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 24g वसा की. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए डिजॉन सरसों, जैतून का तेल, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 70 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो हरी बीन्स के साथ तुलसी vinaigrette, तुलसी विनैग्रेट के साथ आर्कटिक चार और हरी बीन्स, तथा टमाटर, हरी बीन्स, और तुलसी विनैग्रेट के साथ छोले के साथ फैरो सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
हरी बीन्स को उबलते पानी में 8 मिनट या कुरकुरा होने तक पकाएं; नाली । खाना पकाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए बर्फ के पानी में डुबकी; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
2
एक ब्लेंडर में सिरका और अगली 5 सामग्री को चिकना होने तक प्रोसेस करें । ब्लेंडर चलने के साथ, एक धीमी, स्थिर धारा में शीर्ष उद्घाटन के माध्यम से तेल डालें, और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
बीन्स, बेल मिर्च स्ट्रिप्स और प्याज को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4
सब्जियों के ऊपर विनैग्रेट डालो, धीरे से कोट करने के लिए टॉस करें ।