हर्ब परमेसन आलू का सूप

हर्ब परमेसन आलू का सूप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए हर्ब परमेसन आलू का सूप आज़माएं । के लिए $ 1.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 174 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए लहसुन की कलियाँ, काली मिर्च, चिव्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 24 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो परमेसन के साथ हर्ब समर स्क्वैश और पोटैटो टोर्ट, हर्बड आलू का सूप, तथा हर्बड आलू का सूप (अद्भुत) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक मध्यम सॉस पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
पैन में तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
प्याज़ डालें; 5 मिनट या जब तक प्याज़ भूरे रंग के न होने लगें, तब तक बार-बार हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
4
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट या सुगंधित होने तक पकाएं । स्टॉक में हिलाओ; 30 सेकंड पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
स्टॉकस्टॉक
5
एक ब्लेंडर में स्टॉक मिश्रण को स्थानांतरित करें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टॉकस्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
6
पैन में स्टॉक मिश्रण लौटें; आलू जोड़ें, संयुक्त होने तक एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । 1/4 कप तुलसी, अजवायन के फूल और 1 बड़ा चम्मच चिव्स में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । 1 मिनट पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
तुलसीतुलसी
स्टॉकस्टॉक
थाइमथाइम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
गर्मी से निकालें; थाइम त्यागें । आधा और आधा, पनीर, और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
काली मिर्चकाली मिर्च
थाइमथाइम
8
शेष 1/4 कप तुलसी और शेष 1 बड़ा चम्मच चिव्स के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
तुलसीतुलसी

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफटे ताजा तुलसी के पत्ते, विभाजितफटे ताजा तुलसी के पत्ते, विभाजित0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअनसाल्टेड चिकन स्टॉक (इस तरह के रूप में Swanson)अनसाल्टेड चिकन स्टॉक (इस तरह के रूप में Swanson)2(सर्दी)मोटे कटा हुआ ताजा चिव्स, विभाजितमोटे कटा हुआ ताजा चिव्स, विभाजित3लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआधा-आधाआधा-आधा11 पौंड तोरी,1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएऔंस Parmigiano-Reggiano पनीर, कसा हुआ (के बारे मेंऔंस Parmigiano-Reggiano पनीर, कसा हुआ (के बारे में680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)तैयार पारंपरिक मैश किए हुए आलू (जैसे कि बस आलू)तैयार पारंपरिक मैश किए हुए आलू (जैसे कि बस आलू)3shallots, कटा हुआshallots, कटा हुआ6थाइम स्प्रिंग्सथाइम स्प्रिंग्स
कठिनाईमध्यम
में तैयार24 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर28
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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