हर्ब परमेसन सूफले
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए हर्ब परमेसन सूफले को आजमाएं । के लिए प्रति सेवारत 74 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 138 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । पिसा हुआ जायफल, आलू स्टार्च, परमेसन चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं हर्बड आलू का सूप, हर्ब रिकोटा सूफले, तथा हर्बड आलू सूफले.
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
कुकिंग स्प्रे के साथ 1 1/2-क्वार्ट सूफ़ल डिश को कोट करें; 1/3 कप सूखे ब्रेडक्रंब के साथ छिड़के ।
एक मध्यम सॉस पैन में आलू स्टार्च, नमक, काली मिर्च और जायफल मिलाएं, और धीरे-धीरे 1 कप दूध डालें, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । मध्यम आँच पर उबाल लें, लगातार चलाते हुए व्हिस्क से । कुक 1 मिनट या मोटी जब तक, लगातार सरगर्मी (मिश्रण मोटी हो जाएगा) ।
गर्मी से निकालें; पनीर, अजवायन के फूल, और अजमोद में हलचल । एक बड़े कटोरे में चम्मच मिश्रण, और 1 मिनट खड़े हो जाओ ।
अंडे की जर्दी में व्हिस्क ।
एक बड़े कटोरे में अंडे की सफेदी और टैटार की क्रीम रखें; कड़ी चोटियों के बनने तक तेज गति से मिक्सर से फेंटें । धीरे पनीर मिश्रण में अंडे का सफेद का एक चौथाई हलचल; धीरे शेष अंडे का सफेद में गुना । धीरे से तैयार पकवान में चम्मच मिश्रण।
350 पर 35 मिनट तक या फूला हुआ और सुनहरा होने तक बेक करें ।