हर्ब लाइम चिकन
हर्बड लाइम चिकन एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 418 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । थाइम, नींबू का रस, सलाद ड्रेसिंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चूने का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो हर्बड हनी लाइम सॉस, लेट्यूस कप में मसालेदार चूना और हर्बड टोफू, तथा हर्बड लाइम सीलेंट्रो चिपोटल दही ड्रेसिंग समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में, पहले पांच अवयवों को मिलाएं ।
चखने के लिए 1/2 कप निकालें; कवर और सर्द ।
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में शेष अचार डालो; चिकन जोड़ें । सील बैग और कोट करने के लिए बारी; 8-10 घंटे के लिए सर्द ।
नाली और अचार को त्यागें। 5 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर ग्रिल चिकन, खुला । चिकन बारी; आरक्षित अचार के साथ पेस्ट करें । 5-7 मिनट तक ग्रिल करें या जब तक रस साफ न हो जाए, कभी-कभी चखना ।