हर्बड कॉकटेल Meatballs के साथ Chunky टमाटर की चटनी
हर्बड कॉकटेल Meatballs के साथ Chunky टमाटर सॉस है एक דל פחמימות, 30 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 8g वसा की, और कुल का 109 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, चिव्स, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 8 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो हर्बड कॉकटेल Meatballs के साथ Chunky टमाटर की चटनी, पके हुए तुर्की एक प्रकार का पनीर के साथ Meatballs Rigatoni और Chunky टमाटर तुलसी सॉस, तथा बेकन के साथ टमाटर-चमकता हुआ कॉकटेल मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 एफ पर प्रीहीट करें मीटबॉल बनाएं: क्रैकर क्रम्ब्स को दूध में 5 मिनट के लिए भिगो दें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में गर्म तेल । प्याज को निविदा तक, लगभग 4 मिनट तक भूनें ।
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट लंबा भूनें ।
शेष मीटबॉल सामग्री के साथ पटाखा और प्याज के मिश्रण को मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं लेकिन अधिक काम न करें । 1 1/4 इंच की गेंदों में आकार दें ।
पन्नी के साथ एक बड़ी, रिमेड बेकिंग शीट को लाइन करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक तार रैक धुंध; शीट पर रखें ।
ब्राउन होने तक बेक करें और मीटबॉल के केंद्र में डाला गया एक इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर 160 एफ, 20 से 25 मिनट पढ़ता है ।
सॉस बनाएं: मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में गर्म तेल । प्याज को 3 मिनट तक भूनें।
लहसुन, इतालवी मसाला और लाल मिर्च जोड़ें; 2 मिनट भूनें ।
टमाटर का पेस्ट जोड़ें; 30 सेकंड के लिए हिलाओ ।
शराब में डालो; वाष्पित होने तक हिलाएं ।
टमाटर डालें। गर्मी कम करें; गाढ़ा होने तक उबालें, लगभग 10 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।