अदरक और पांच मसाले के साथ ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा

अदरक और पांच मसाले के साथ ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा
अदरक और पांच-मसाले के साथ ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 419 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शेरी, बीन गार्लिक सॉस, लॉन्ग पीस अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो पांच मसाले, इमली और अदरक में भेड़ का बच्चा, सूखे खुबानी, आलूबुखारा और कैंडिड अदरक के साथ ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स, तथा ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मशरूम को कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
उबलते पानी डालो; मशरूम को नरम होने तक, कम से कम 45 मिनट और 4 घंटे तक भिगोने दें । तनाव मिश्रण, 1 1/2 कप भिगोने तरल आरक्षित।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
पानीपानी
3
मशरूम से उपजी काटें और त्यागें; पतले स्लाइस कैप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
4
फूड प्रोसेसर चलने के साथ, अदरक और लहसुन डालें और बारीक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
5
सीताफल, ब्लैक बीन सॉस, 2 चम्मच मूंगफली का तेल और पांच-मसाला पाउडर डालें । पेस्ट रूपों तक प्रक्रिया, कभी-कभी काम के कटोरे के किनारों को स्क्रैप करना । तेज चाकू का उपयोग करके, प्रत्येक मेमने की टांग में 5 छोटे उथले स्लिट्स काट लें, अलग-अलग; उदार 1 बड़ा चम्मच ब्लैक बीन-सीलेंट्रो पेस्ट को स्लिट्स में और प्रत्येक टांग की सतह पर रगड़ें । (मशरूम और भेड़ के बच्चे 6 घंटे आगे तैयार किए जा सकते हैं । मशरूम को कवर करें, तरल और टांगों को अलग से भिगोएँ और ठंडा करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्लैक बीन सॉसब्लैक बीन सॉस
मेम्नेमेम्ने
मूंगफली का तेलमूंगफली का तेल
मशरूममशरूम
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
कटोराकटोरा
6
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
एल्यूमीनियम पन्नी के छह 18 इंच के वर्गों को काटें; काम की सतह पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
8
प्रत्येक पन्नी वर्ग के केंद्र में हरे प्याज और कटा हुआ मशरूम कैप रखें, समान रूप से विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
मशरूममशरूम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
9
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े कड़ाही में शेष 4 चम्मच मूंगफली का तेल गरम करें । बैचों में काम करते हुए, भेड़ के बच्चे को जोड़ें और सभी पक्षों पर भूरा होने तक पकाना, प्रति बैच लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्ने शैंक्समेम्ने शैंक्स
मूंगफली का तेलमूंगफली का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
10
प्रत्येक पन्नी वर्ग पर हरे प्याज और मशरूम के ऊपर 1 भेड़ का बच्चा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
मशरूममशरूम
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
11
आरक्षित मशरूम भिगोने वाले तरल और शेरी को एक ही कड़ाही में डालें । तब तक उबालें जब तक कि तरल 3/4 कप तक कम न हो जाए, स्किलेट के नीचे से किसी भी भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करना, लगभग 10 मिनट । चम्मच 2 बड़े चम्मच प्रत्येक मेमने की टांग पर तरल को कम करते हैं, तरल को बाहर फैलने से रोकने के लिए टांगों के चारों ओर पन्नी खींचते हैं । पन्नी में पूरी तरह से टांगों को संलग्न करें, सील करने के लिए पन्नी को घुमाएं; बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
शेरीशेरी
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
12
मेमने को तब तक बेक करें जब तक कि बहुत कोमल न हो जाए और मांस लगभग हड्डियों से गिर जाए, लगभग 2 घंटे । पन्नी के पैकेट खोलें; उबले हुए चावल के प्रत्येक कटोरे को रखें, जिससे डिनर पन्नी को हटा सकें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चावलपका हुआ चावल
मेम्ने शैंक्समेम्ने शैंक्स
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कटोराकटोरा
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
13
* एशियाई बाजारों में और सुपरमार्केट के एशियाई खाद्य पदार्थ अनुभाग में उपलब्ध है । ** जमीन ऐनीज़, दालचीनी, स्टार ऐनीज़, लौंग और अदरक का मिश्रण; अधिकांश सुपरमार्केट के मसाला अनुभाग में उपलब्ध है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड ऐनीज़ग्राउंड ऐनीज़
स्टार Aniseस्टार Anise
दालचीनीदालचीनी
लौंगलौंग
अदरकअदरक
14
** जमीन ऐनीज़, दालचीनी, स्टार ऐनीज़, लौंग और अदरक का मिश्रण; अधिकांश सुपरमार्केट के मसाला अनुभाग में उपलब्ध है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड ऐनीज़ग्राउंड ऐनीज़
स्टार Aniseस्टार Anise
दालचीनीदालचीनी
लौंगलौंग
अदरकअदरक

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)चीनी पांच मसाला पाउडरचीनी पांच मसाला पाउडर5(सर्दी)ब्लैक बीन लहसुन सॉसब्लैक बीन लहसुन सॉस6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआउबले हुए सफेद चावलउबले हुए सफेद चावल12सूखे shiitake मशरूमसूखे shiitake मशरूम1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी शेरीसूखी शेरी1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल3लहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली3इंचलंबा टुकड़ा ताजा अदरक, खुली, मोटी कटा हुआलंबा टुकड़ा ताजा अदरक, खुली, मोटी कटा हुआ1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ हरा प्याजपतले कटा हुआ हरा प्याज3किलोग्रामबड़े भेड़ के बच्चे (प्रत्येक के बारे में), अतिरिक्त वसा छंटनीबड़े भेड़ के बच्चे (प्रत्येक के बारे में), अतिरिक्त वसा छंटनी6(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएउबलता पानीउबलता पानी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर51
पत्रिका
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