हर्बड-बेक्ड अंडे

हर्बड-बेक्ड अंडे
हर्बड-बेक्ड अंडे सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.03 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 305 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 24g वसा की. यह नुस्खा 14 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, परमेसन, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 55 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हर्बड-बेक्ड अंडे, इस सप्ताह के अंत में ब्रंच: पके हुए अंडे, तथा हर्बड तले हुए अंडे.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ब्रॉयलर को 5 मिनट के लिए प्रीहीट करें और ओवन रैक को आँच से 6 इंच नीचे रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
3
लहसुन, अजवायन के फूल, मेंहदी, अजमोद और परमेसन को मिलाएं और एक तरफ रख दें । यॉल्क्स को तोड़े बिना 3 अंडे को 2 छोटे कटोरे या प्याले में से प्रत्येक में सावधानी से फोड़ें (आप इनमें बेक नहीं करेंगे) । (खाना बनाना शुरू करने से पहले सभी अंडों को तैयार रखना बहुत जरूरी है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
मांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटेमांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
बेकिंग शीट पर 2 अलग-अलग ग्रैटिन व्यंजन रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
5
प्रत्येक डिश में 1 बड़ा चम्मच क्रीम और 1/2 बड़ा चम्मच मक्खन रखें और ब्रॉयलर के नीचे लगभग 3 मिनट तक गर्म और चुलबुली होने तक रखें । जल्दी से, लेकिन सावधानी से, प्रत्येक ग्रैटिन डिश में 3 अंडे डालें और जड़ी बूटी के मिश्रण के साथ समान रूप से छिड़कें, फिर नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
सूरज टमाटर नहींसूरज टमाटर नहीं
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)
6
5 से 6 मिनट के लिए ब्रॉयलर के नीचे वापस रखें, जब तक कि अंडे का सफेद भाग लगभग पक न जाए । (यदि वे समान रूप से खाना नहीं बना रहे हैं तो बेकिंग शीट को एक बार घुमाएं । ) अंडे ओवन से बाहर निकालने के बाद भी पकते रहेंगे । 60 सेकंड के लिए सेट होने दें और टोस्टेड ब्रेड के साथ गरमागरम परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
कठिनाईसामान्य
में तैयार12 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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