हर्बड हार्वेस्ट सब्जी पुलाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 222 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, और 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये $ 1.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 55 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तोरी, प्याज, शिमला मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से इसके लिए अच्छा है शरद ऋतु. यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हार्वेस्ट सब्जी पुलाव, धीमी कुकर फसल सॉसेज और सब्जी पुलाव, और हार्वेस्ट सब्जी तीखा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
2-1/2-क्यूटी ग्रीस करें । बेकिंग डिश और ओवरलैपिंग पंक्तियों में आधे आलू के स्लाइस की व्यवस्था करें । आधा मक्खन के साथ डॉट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
2
आधा ऋषि, तारगोन, मिर्च, प्याज, चावल और तोरी के साथ छिड़के । शेष मक्खन के साथ डॉट और लेयरिंग दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
तोरी के 20 पतले टुकड़े
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
1/2 टहनी मेंहदी
3
350 डिग्री पर 1-1/2 घंटे या आलू के नरम होने तक ढककर बेक करें । उजागर; टमाटर स्लाइस और पनीर के साथ शीर्ष।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
10 मिनट तक या टमाटर के गर्म होने तक और पनीर के पिघलने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
ओवन से निकालें; कवर करें और परोसने से पहले 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।