हरी मटर और हैम सलाद
ग्रीन पीन और हैम सलाद एक है लस मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 314 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 28g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 8 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में मटर, चेडर चीज़, सरसों और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 40 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हैम और हरी बीन पुलाव, ठंडा मटर सलाद, तथा टमाटर एवोकैडो ककड़ी चिक मटर सलाद फेटन और ग्रीक नींबू ड्रेसिंग के साथ.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में मटर, हैम, चेडर चीज़, मेयोनेज़, प्याज और डिजॉन सरसों को मिलाएं । परोसने से कम से कम 2 घंटे पहले ढककर ठंडा करें ।