हरिरा

हरिरा
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? हरीरा कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 433 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मेमने के मांस, मार्जरीन, अजवाइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी ट्विस्ट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे हरिरा, हरिरा, तथा हरिरा.

निर्देश

1
मेमने, हल्दी, काली मिर्च, दालचीनी, अदरक, लाल मिर्च, मक्खन, अजवाइन, प्याज, और सीताफल को कम गर्मी पर एक बड़े सूप पॉट में रखें । 5 मिनट के लिए अक्सर हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
अतिरिक्त सेब वैकल्पिकअतिरिक्त सेब वैकल्पिक
हल्दीहल्दी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1-1/2 कप शॉर्टब्रेड कुकीज़1-1/2 कप शॉर्टब्रेड कुकीज़
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
जार में कटी हुई पेपरोनसिनीजार में कटी हुई पेपरोनसिनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
मिश्रण में टमाटर (आरक्षित रस) डालें और 15 मिनट तक उबलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
3
बर्तन में टमाटर का रस, 7 कप पानी और दाल डालें । मिश्रण को उबाल लें, फिर गर्मी को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: सैक्रामेंटो)(अनुशंसित: सैक्रामेंटो)
दालदाल
1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
4
सूप को 2 घंटे के लिए ढककर उबलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जार में कटी हुई पेपरोनसिनीजार में कटी हुई पेपरोनसिनी
5
परोसने से लगभग 10 मिनट पहले आँच को मध्यम-उच्च कर दें, छोले और नूडल्स को सूप में रखें, लगभग 10 मिनट (नूडल्स अल डेंटे होने तक) पकने दें । नींबू और अंडे में हिलाओ, अंडे को 1 मिनट पकने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके
कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
जार में कटी हुई पेपरोनसिनीजार में कटी हुई पेपरोनसिनी

सामग्री

425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)garbanzo सेम, सूखाgarbanzo सेम, सूखा822मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced टमाटरdiced टमाटर1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहरी दालहरी दाल2अंडे, पीटाअंडे, पीटा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच11 पौंड तोरी,जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन अदरकजमीन अदरक2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे11 पौंड तोरी,पिसी हुई हल्दीपिसी हुई हल्दी1नींबू juicedनींबू juiced454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)cubed मेमने के मांसcubed मेमने के मांस2(सर्दी)¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सेंवई पास्तासेंवई पास्ता1लाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर51
पत्रिका
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