हरी स्मूदी

ग्रीन स्मूथी 1 सर्विंग के साथ एक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी है। इस नाश्ते में प्रति सर्विंग 226 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 2 ग्राम वसा है । $1.64 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 26% पूरा करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अदरक, केल, पिसी हुई अलसी और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण ही काफी है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 94% का उत्कृष्ट चम्मच स्कोर अर्जित करती है। एक परफेक्ट स्मूथी कैसे बनाएं (+ एक चॉकलेट मिंट ग्रीन स्मूथी!) , एक परफेक्ट स्मूथी कैसे बनाएं (+ एक चॉकलेट मिंट ग्रीन स्मूथी!) , और पाइनएप्पल स्ट्रॉबेरी स्मूथी और ग्रीन स्मूथी ईबुक इस रेसिपी से काफी मिलती-जुलती हैं।