हल्के ब्रेड-एंड-बटर अचार रेमूलेड के साथ ओवन-फ्राइड ग्रीन टमाटर
हल्के ब्रेड-एंड-बटर अचार रेमूलेड के साथ ओवन-तले हुए हरे टमाटर की आवश्यकता होती है 15 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 284 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 4g वसा की. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, आटा, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 62 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं ब्रेड-एंड-बटर अचार रेमूलेड के साथ फ्राइड ग्रीन टमाटर, झींगा रीमूलेड के साथ फ्राइड ग्रीन टमाटर, तथा काजुन रीमूलेड के साथ फ्राइड ग्रीन टमाटर.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
टमाटर को 1/4 इंच मोटी स्लाइस में काटें ।
टमाटर के दोनों किनारों को समान रूप से 2 टीस्पून छिड़कें । नमक और 1 चम्मच । काली मिर्च ।
चर्मपत्र पेपर-लाइन वाले 15 - एक्स 10-इंच जेली-रोल पैन में कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित वायर रैक रखें ।
छाछ को उथले डिश या पाई प्लेट में डालें । एक और उथले डिश या पाई प्लेट में पैंको, क्रियोल सीज़निंग और पेपरिका को एक साथ हिलाएं ।
आटे में टमाटर डालें । छाछ में टमाटर डुबोएं, और पैंको मिश्रण में ड्रेज करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ प्रत्येक तरफ हल्के से कोट टमाटर; वायर रैक पर व्यवस्थित करें ।
400 पर 18 से 20 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक, 10 मिनट के बाद एक बार पलट कर बेक करें ।
हल्के ब्रेड और मक्खन के अचार के साथ परोसें ।