रेसिपी

पेलिओलिथिक - पृष्ठ 167

अपने परिवार को खुश रखने के लिए पेलिओलिथिक भोजन और व्यंजन

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

पोर्चेटा

पोर्चेटा आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा…45 मिनट

भुना हुआ शकरकंद और सब्जियां थाइम और मेपल सिरप के साथ

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…1 घंटे, 5 मिनट

मध्यम

नारंगी खंडों के साथ ताजा तरबूज

नारंगी खंडों के साथ ताजा तरबूज सिर्फ…45 मिनट

सामान्य

पैलियो दलिया (वास्तव में दलिया बिल्कुल नहीं)

पैलियो ओटमील (वास्तव में दलिया…20 मिनट

स्ट्रॉबेरी फल डुबकी

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…1 घंटे, 10 मिनट

सामान्य

नारंगी, हरे जैतून और पिस्ता के साथ मुंडा सौंफ का सलाद

नारंगी, हरे जैतून और पिस्ता के साथ…20 मिनट

मध्यम

अंगूर और सौंफ़ सलाद

चकोतरा-और-सौंफ़ सलाद सिर्फ साइड डिश हो…45 मिनट

मध्यम

हरी बीन्स अमंडिन के साथ बाल्समिक सामन

यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी…20 मिनट

विशेषज्ञ

ताज़ा गज़्पाचो

ताज़ा गज़्पाचो सिर्फ हो सकता है…1 घंटे, 15 मिनट

विशेषज्ञ

सर्वश्रेष्ठ तरबूज, आम और एवोकैडो सलाद

सर्वश्रेष्ठ तरबूज, आम, और एवोकैडो सलाद…1 घंटे, 30 मिनट

सामान्य

हनी सरसों-नाशपाती सलाद

हनी सरसों-नाशपाती सलाद सिर्फ साइड डिश…20 मिनट

सामान्य

खस्ता वेजी फ्राइज़

खस्ता वेजी फ्राइज़ सिर्फ हो सकता है…25 मिनट

स्टेक और प्लांटैन स्टिर-फ्राई

यह नुस्खा 30 परोसता है । के लिए प्रति…30 मिनट

ताजा स्ट्रॉबेरी के साथ रोमेन सलाद

ताजा स्ट्रॉबेरी के साथ रोमेन सलाद…8 मिनट

चिकन ' एन टोर्टेलोनी अल्फ्रेडो

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…18 मिनट

मध्यम

ग्रील्ड सब्जी सलाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…20 मिनट

पालक और मशरूम का सलाद

पालक और मशरूम सलाद एक है गुफाओं का…10 मिनट

साल्सा सलाद ड्रेसिंग

साल्सा सलाद ड्रेसिंग सिर्फ हो सकता है…5 मिनट

सामान्य

काले चिंराट के साथ एशियाई तिल का सलाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…16 मिनट

सामान्य

पन्नी-पैक मशरूम

फ़ॉइल-पैक मशरूम सिर्फ साइड डिश हो सकता…35 मिनट

मसालेदार ग्रील्ड बैंगन

मैरिनेटेड ग्रिल्ड बैंगन सिर्फ साइड…1 घंटे

लोकप्रिय व्यंजनों

काली मिर्च प्यूरी

कारमेलाइज्ड प्याज के साथ पेपरेड बीफ टेंडरलॉइन क्रॉस्टिनी

बीट ग्रीन्स सूप

हर्ब-पेप्पर वील चॉप्स

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