अतिरिक्त मलाईदार तुलसी चिकन

अतिरिक्त मलाईदार तुलसी चिकन
अतिरिक्त मलाईदार तुलसी चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली रेसिपी 4 और लागत प्रदान करती है $ 1.37 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 249 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम चीज़, ड्रेसिंग, चिकन ब्रेस्ट और कुछ अन्य चीजें चुनें । क्रीम पनीर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रीम चीज़ डेज़र्ट वेजेज एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो अतिरिक्त मलाईदार खेत डुबकी, अतिरिक्त मलाईदार स्कैलप्ड आलू, तथा तुलसी मेयोनेज़ के साथ तुर्की, अतिरिक्त तेज चेडर, टमाटर और एवोकैडो पाणिनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम कटोरे में क्रीम पनीर, ड्रेसिंग और खाना पकाने की चटनी मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
मध्यम-कम गर्मी पर 1 इंच की कड़ाही में 12 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
चिकन जोड़ें; 1/2 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के । चिकन को हर तरफ 5 से 7 मिनट तक पकाएं या जब तक चिकन का रस साफ न हो जाए जब सबसे मोटे हिस्से का केंद्र कट जाए (कम से कम 165 डिग्री फारेनहाइट) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
काली मिर्चकाली मिर्च
रसरस
नमकनमक
4
सॉस मिश्रण में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
5
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । उबाल के बारे में खुला 15 मिनट, कभी कभी सरगर्मी, जब तक मिश्रण गाढ़ा करने के लिए शुरू होता है.
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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