अरुगुला तबबौलेह के साथ अंत

अरुगुला तबबौलेह के साथ अंत
अरुगुला तबबौलेह के साथ एंडिव बस हो सकता है मध्य पूर्वी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 144 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.1 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, लहसुन लौंग, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्विनोआ तबबौलेह अरुगुला सलाद, एंडिव अरुगुला सलाद, तथा अरुगुलन और एंडिव सलाद.

निर्देश

1
तबबौलेह, मसाला पैकेट और 1 कप उबलते पानी को एक साथ हिलाएं; 30 मिनट खड़े रहने दें । अरुगुला और अगले 8 अवयवों में हिलाओ । कवर और 1 घंटे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
2
5 तने वाले मार्टिनी-प्रकार के चश्मे के किनारों के चारों ओर 6 स्थायी पत्तियों को व्यवस्थित करें । चश्मे में चम्मच तबबौलेह, और अगर वांछित हो, तो गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 ताज़ा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक 1 इंच व्यास का4 ताज़ा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक 1 इंच व्यास का
EndiveEndive
3
अरुगुला तबबौलेह ऐपेटाइज़र के साथ अंत के लिए, तबबौलेह को अंतिम पत्तियों में चम्मच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
EndiveEndive
4
नोट: तबबौलेह मिक्स के लिए हमने ईस्ट तबबौलेह सलाद मिक्स के पास इस्तेमाल किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सागमिश्रित साग

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमजबूती से कीमा बनाया हुआ अरुगुलामजबूती से कीमा बनाया हुआ अरुगुला30बेल्जियम endive पत्तियोंबेल्जियम endive पत्तियों6थोड़ी सी कटी हुई तोरीगार्निश: ताजा chivesगार्निश: ताजा chives3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ ताजा पुदीना2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमजबूती से कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद पैकमजबूती से कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद पैक1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ6बेर टमाटर, खुली, बीज, और कटा हुआबेर टमाटर, खुली, बीज, और कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोउबलता पानीउबलता पानी149हैबेनेरो मिर्चबॉक्स तबबौलेह मिक्सबॉक्स तबबौलेह मिक्स
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर53
पत्रिका
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