आर्टिचोक के साथ बटेर: क्वागली कोई कारसिओफी

आर्टिचोक के साथ बटेर: क्वागली कोई कारसिओफी
आर्टिचोक के साथ बटेर: क्वागली कोई कारसिओफी एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिये $ 4.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 48 ग्राम वसा, और कुल 674 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे 30 मिनट. अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, बटेर, वाइन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्वागली कोन पैनकेटा (पैनकेटा के साथ बटेर), कार्सिओफी रिपिएनी (भरवां आर्टिचोक), और कार्सिओफी रिपिएनी:भरवां आर्टिचोक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
1 से 2 घंटे के लिए अचार में बटेर को मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
बटेरबटेर
2
नमक और काली मिर्च के साथ प्रत्येक बटेर को अंदर और बाहर सीज़न करें और प्रत्येक को टूथपिक्स के साथ सुरक्षित करते हुए प्रोसियुट्टो के एक स्लाइस में लपेटें । 14 से 16 इंच के सॉस पैन में, जैतून के तेल को उच्च गर्मी पर लगभग धूम्रपान करने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
ProsciuttoProsciutto
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
बटेरबटेर
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
3
बटेर जोड़ें, एक समय में कुछ, और उच्च गर्मी पर भूरा, बटेर के प्रत्येक बैच के साथ कुछ शराब जोड़ना । जब आखिरी बैच ब्राउन हो जाए, तो सभी को पैन में लौटा दें और आर्टिचोक और लहसुन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
4
पैन में नमी बनाए रखने के लिए यदि आवश्यक हो तो अधिक शराब जोड़ें, और पकाएं, जब तक कि बटेर और आर्टिचोक निविदा न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
5
मैरिनेड और बटेर दोनों को पकड़ने के लिए पर्याप्त बड़े कटोरे में, सभी सामग्री को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
बटेरबटेर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी

सामग्री

8आर्टिचोक, सख्त बाहरी पत्ते और चोक को हटा दिया जाता है, वेजेज में काट दिया जाता है और अम्लीय पानी में रखा जाता हैआर्टिचोक, सख्त बाहरी पत्ते और चोक को हटा दिया जाता है, वेजेज में काट दिया जाता है और अम्लीय पानी में रखा जाता है1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)12 चम्मच लहसुन पाउडरकाली मिर्चकाली मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी रेड वाइनसूखी रेड वाइन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा अजवायन की पत्तीताजा अजवायन की पत्ती2लौंगलहसुन, कुचल फ्लैटलहसुन, कुचल फ्लैट2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल82 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनprosciuttoprosciutto4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए8बटेर, साफ और दस्ताने-चोरीबटेर, साफ और दस्ताने-चोरी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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