आसान, पनीर तोरी सेंकना
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आसान, लजीज तोरी बेक को आजमाएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 337 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. 97 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्राउंड टर्की, तोरी, स्पेगेटी सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तोरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तोरी मिठाई वर्ग एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 87 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । कोशिश करो आसान पनीर तोरी सेंकना, आसान, पनीर तोरी सेंकना, तथा पनीर तोरी सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में ब्राउन टर्की ।
एक बेकिंग डिश में आधा तोरी स्लाइस रखें ।
ऊपर से पिसी हुई टर्की, स्पेगेटी सॉस और कॉर्न डालें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें ।
तोरी के नरम होने तक, लगभग 20 से 25 मिनट तक पहले से गरम ओवन में बेक करें । उजागर, और पनीर के साथ छिड़के ।
सेंकना, खुला, लगभग 5 मिनट ।