आसान सोमवार रात हलचल तलना

आसान सोमवार रात हलचल तलना
आसान सोमवार की रात हलचल तलना एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 289 कैलोरी. 140 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके हाथ में अरारोट, बेबी कॉर्न, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मूंगफली के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन मूंगफली टॉफी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 72 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो स्टिर फ्राई तोरी नूडल्स (आसान + पैलियो), वेनिसन स्टिर फ्राई के साथ आसान बीफ और ब्रोकली, तथा वन-पॉट बीफ और गोभी हलचल तलना (आसान + पैलियो) समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअरारोटअरारोट1जारबेबी कॉर्न, टुकड़ों में कटा हुआबेबी कॉर्न, टुकड़ों में कटा हुआ3पूरे चिकन स्तन (या अन्य मांस), टुकड़ों में काट लेंपूरे चिकन स्तन (या अन्य मांस), टुकड़ों में काट लें1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन शोरबा, विभाजितचिकन शोरबा, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1/2 कप तक) मोटे तौर पर कटा हुआ सीताफल(1/2 कप तक) मोटे तौर पर कटा हुआ सीताफल23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए(3 बड़े चम्मच) ताजा अदरक, कीमा बनाया हुआ(3 बड़े चम्मच) ताजा अदरक, कीमा बनाया हुआ2लौंगलहसुनलहसुन1साबुत मध्यम प्याजसाबुत मध्यम प्याज33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमूंगफली का तेल, विभाजितमूंगफली का तेल, विभाजित1साबुत लाल (या अन्य रंग) बेल मिर्च, टुकड़ों में काट लेंसाबुत लाल (या अन्य रंग) बेल मिर्च, टुकड़ों में काट लें1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चावल का सिरकाचावल का सिरका1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेतिल का तेल (मांस पर बूंदा बांदी के लिए अतिरिक्त)तिल का तेल (मांस पर बूंदा बांदी के लिए अतिरिक्त)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसोया सॉस (मांस पर बूंदा बांदी के लिए अतिरिक्त)सोया सॉस (मांस पर बूंदा बांदी के लिए अतिरिक्त)33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचीनीचीनी10पूरे सफेद मशरूम, कटा हुआ (अपनी पसंद के किसी भी मशरूम का उपयोग कर सकते हैं)पूरे सफेद मशरूम, कटा हुआ (अपनी पसंद के किसी भी मशरूम का उपयोग कर सकते हैं)
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
पारंपरिक लैटिन अमेरिकी खाद्य पदार्थ
पारंपरिक लैटिन अमेरिकी खाद्य पदार्थ
प्याज को कैरेमलाइज कैसे करें
प्याज को कैरेमलाइज कैसे करें
पाई के लिए कद्दू को कैसे साफ करें
पाई के लिए कद्दू को कैसे साफ करें
ब्रसेल्स स्प्राउट्स को चूल्हे पर कैसे पकाएं?
ब्रसेल्स स्प्राउट्स को चूल्हे पर कैसे पकाएं?
कद्दू को प्रो की तरह कैसे साफ करें
कद्दू को प्रो की तरह कैसे साफ करें
खाना पकाने के लिए कद्दू कैसे छीलें
खाना पकाने के लिए कद्दू कैसे छीलें
शुरुआती लोगों के लिए 5 आसान डिनर रेसिपी
शुरुआती लोगों के लिए 5 आसान डिनर रेसिपी
10 सर्वश्रेष्ठ पीले खाद्य विचार
10 सर्वश्रेष्ठ पीले खाद्य विचार
अनायास मनोरंजन के लिए 10 आसान डेसर्ट
अनायास मनोरंजन के लिए 10 आसान डेसर्ट
आपके मुंह में पिघलने के लिए 11 सामन व्यंजन
आपके मुंह में पिघलने के लिए 11 सामन व्यंजन